情绪的力量读后感,最新情绪的力量读后感,积极情绪的力量读后感(模板九篇)

如何使自己所写的文章读后感更加独特？每个人都从阅读中吸收到不同的东西。当人们阅读任何作品时，都会有自己的想法和感受，将他们记录下来。以下是关于"情绪的力量读后感"的相关内容，希望对您有所帮助。以下统计数据仅供参考，具体情况需进一步考虑！

读了积极情绪的力量这本书，让我感触颇深，信心倍增。我也被作者积极向上的心态所感染。这本书的作者是杰出的积极心理学研究者芭芭拉，弗雷德里克森。积极心理学之父马丁塞利格曼称她是积极心理学领域的研究者。幸运的是，我们都有积极情绪，但不是所有的人都能运用好它。积极情绪给我们的人生带来更多的可能性与开放性，这是一本值得我们每个人读的书。

积极情绪是我们每个人天生就拥有的宝藏。它体现的真相之一就是让我们感觉良好。正如文中所说的，我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康。但是身为积极情绪的受益者，我时常感觉这东西的短暂性而代之的常常是消极情绪。

积极情绪与消极情绪是互相矛盾互相依存的。两者关系密切，3:1的积极情绪与消极情绪共同构成一个名词－－积极率。也就是在一天中积极情绪是消极情绪的三倍，在一天中，积极情绪是常态。积极情绪对我们好处多多，比如它能扩展我们的思维，拓宽我们的视野，敞开我们的心灵和头脑，使我们更善于接受、更富有创造性。这是积极情绪的第一个核心真相。在改变思维这方面，它倾向于相处，包括和陌生人和大自然之间的和谐相处，第二个核心真相是积极情绪让我们变得更好，为我们构筑最美好的未来。通过开放我们的心灵和思想，使我们能够发现和构建新的技能、新的关系和新的生存方式。从构建心理优势、良好的心智习惯，联系、健康的身体来帮助我们做一个成功的自己。所以有积极情绪特别重要。它可以预示你的生活轨迹将给你带向衰落失败还是欣欣向荣。

要提高自己的积极情绪，自然而然地积极情绪就会抑制消极情绪。当然也可以直接从消极情绪方面入手，直接减少它。顺理成章地我们就达到这两者的最佳配比，也就是积极率。从而迈向作者所说的欣欣向荣的大门。肚子饿了我们本能地会去找东西吃，情绪也一样。感觉积极情绪短暂而少的我们能做的就是去追求它。这也是追求幸福的方式，但这规则并不是简单就能遵循的。很多时候我们会把说些积极的话或者常带微笑当成是追求积极情绪，但这是错误的，前面我们提到了由衷的积极情绪就是关键。试问皮笑肉不笑

如何才能表达阅读作品后的感想呢？在开始读作者写的作品后，我的心里被其剧情深深震撼到了。每当这个时候，选择撰写一份读后感，可以帮我们更好的梳理思想和情绪，经过多次筛选励志的句子编辑为您找到了最新最全的“积极情绪的力量读后感”。

阳光透过窗帘照进卧室，把我们从断断续续的梦中唤醒。我们每天都有类似的经历，但不是每天都有。醒来时不一样的心情给我们带来的可能是不一样的一天，有人对美好一天的到来充满了无限的希望与动力，有人却因为梦被惊扰而焦虑烦躁。完全相同的温暖阳光带来的却是不一样的我们，到底是被什么影响了？

上天究竟施了什么魔法？

杰出的积极>心理学研究者芭芭拉？弗雷德里克森将其归纳为积极情绪的力量。

让我们一大早起床，对美好的一天充满无限的希望和动力。我们是积极的情感。积极的情绪是我们每个人生来就有的财富。它体现的真相之一就是让我们感觉良好。我们并不是因为生活完整、健康而感到积极的情绪，而是通过真诚的积极情绪来创造满足感和健康。请注意，它们是真诚的积极情绪。

积极情绪与消极情绪，表面上这两者完全相反，但是在心理学家们的研究中，此两者关系密切，3:1的积极情绪与消极情绪共同构成一个名词——积极率。更具体地说，积极情绪是由一个临界点来调节的，积极极率。

因为消极情绪，我们得以活到今天。比如说远古时代，我们的祖先遇到凶残的生物产生了恐惧感，于是这情绪触发了'特定行为倾向',也就是逃跑的冲动，因此祖先得以存活，如此演变下来，我们人类有了生存的空间，打造了现在的世界。

积极情绪则让我们活得更好。它没有消极情绪产生的作用那么明显，只是扩展人们关于可采取的行动的想法，打开我们对常规之外更广泛的思想和行为的意识，它涉及的尺度更大。积极情绪开启我们，它能扩展我们的思维，拓宽我们的视野，敞开我们的心灵和头脑，使我们更善于接受、更富有创造性。

这是积极情绪的第一个核心真相。从改变思维的角度看，它倾向于与他人相处，包括陌生人与自然的和谐相处；第二个核心真理是积极的情感让我们更好，为我们创造最好的未来。通过开放我们的心灵和思想，使我们能够发现和构建新的技能、新的关系和新的生存方式。

从心理优势的构建、良好的心理习惯、社会联系、健康的身体帮助我们成为一个成功的自己。

从中我们可以看出积极情绪和消极情绪之间的区别以及它们之间的相互关系。积极率至关重要，它可以预示你

在我阅读作者的作品时，我被其中引人入胜的情节所深深地吸引。读后感的核心是表达我的感受和想法，我相信您一定会喜欢励志的句子编辑整理的“父爱的力量读后感”。如果您认为这篇文章有参考价值，请不要忘记将其收藏起来！

“父爱和母爱一样伟大。只不过，它比母爱更含蓄，更深沉，甚至不易察觉。但它却渗入生活的点点滴滴。”

在一个飘浮着橘黄色光影的美丽黄昏，我坐在窗前书桌旁，忽然，《平淡的爱》容入我的眼帘，我迫不及待地翻到那一页，开始仔细品读。故事的大意是这样的：在一个贫穷的小村庄，一位大学生到中学去给人上外语补课班。“我”爸爸为了让“我”将来有出息，不顾自己的安危，到废墟中捉蜈蚣。在与“我”讲话时，不幸从高2米的残楼上被青苔滑到而坠落。在医院里，他仍自责自己，说他没用，不能让儿子进补课班。

读完他的故事后，我泪如雨下，他经历了多么大的痛苦，我无法体会，但他对儿子的浓浓爱心，我却能深深感受到，也有所体会。一日，我偶然路过客厅，无意间听到父亲夜晚工作不慎被脚下的钢筋拌倒，头磕在花砖棱处，划了一道口子，正在医院缝针。我的心顿时加快了跳速，急忙到阳台去。爸爸，你为了让一家人吃饱穿暖，没日没夜的工作，你想一棵大树，撑起了这个家日日夜夜辛苦了，最后白了头发；你担起了一做父亲的责任，挑起了挑起家里经济问题的担子。电视里突然传来杨洋的歌声“我知道你的辛苦，明白你的付出……我心里有满满的爱，可是说不出！你是世间唯一的男人，让我牵肠挂肚……”

父爱中蕴藏着的，是太阳的光泽，是莽莽苍苍山林的气息。无须言语，甚至无须何种方式，父爱，只默默深沉，慢慢积淀，静静流淌……

为了儿女，父亲甘愿付出一切，哪怕是牺牲自己的生命，也在所不辞。

最近，我读了一篇文章《父爱的力量》。短文讲的是一位父亲带女儿去和在美国的妻子会合，在去那儿的船上，父亲用刀削苹果，船突然剧烈摇晃起来，父亲不慎摔倒，刀子一下扎在他胸口，女儿吓得尖叫起来，父亲微笑慢慢爬起，不引人注意地用大拇指揩去了刀上的血迹。以后的三天，父亲照样每晚哄女儿睡，清晨替她系好蝴蝶结，只是他每一分钟都比上一分钟更衰弱。在女儿看到母亲时，父亲仰面倒下，胸口血如泉涌。

一位伟大的父亲就这样悲惨地死了。这位父亲是用延长生命的办法来保护女儿的，他创造了三天的生命奇迹，唯一的力量是父爱。虽然，刀子无比精确地洞穿了他的`心脏

本文是关于小学作文的《自信的力量》读后感，感谢您的阅读！

昨天，妈妈从新华书店给我买了一本《公主故事》书。里面有许多公主故事。其中最深刻的是美人鱼阿丽儿的故事。斯丁

讲的是，国王的生日快到了。皇家指挥家赛巴斯蒂安在指挥乐队。但是一个叫科罗的小美人鱼跟不上节奏，或是把钹掉了。

惹得赛巴斯丁和别人生气的走了。只有阿丽儿留下来让科罗尔有信心。

所以爱丽儿带她去了她的秘密洞穴。corol在山洞里看到了他从未见过的东西。当她得知爱丽儿从沉船里找到它时，她想去沉船里找一些东西。

爱丽儿就带着考罗尔到沉船那里。她不敢进去，但colore勇敢地进去了。几天后，阿丽儿听到科罗尔在唱歌，但她的声音并不能让赛巴斯蒂安满意。

就让考洛尔去庆典上唱歌。当国王的庆典到来时，科罗尔唱了一首优美的歌，乐队也跟着唱了起来。表演后，考罗尔对爱丽儿说：

“谢谢你给我了自信!”爱丽儿笑了。

这个故事告诉我，每个人都有自己的优缺点。对自己有信心的人是最完美的。

今天下午，我们看了一个影片，名字叫《相信奋斗的力量》。是新东方总裁俞敏洪在一个节目上发表了演讲。

他讲述了自己奋斗努力的故事。他连续三年高考，才考上了北京大学。第一年，你的英语成绩才33分。

本地区大专最低录取线为40分。他盼望着进入师范大学。第二年，他考了55分。他觉得能进那所学校了。

谁知道最低录取线又增加了20分。第三年，他下定决心要好好读书，连农活也不干了。终于，功夫不负有心人。

他惊喜地发现自己的分数甚至超过了北大的录取线。

从他的身上，我得知了奋斗才可能成功。他说每个人都应该有自己的理想。我觉得理想就应当是我们奋斗的目标吧！

只要我们全力以赴，总有一天我们的理想会成功的。爱因斯坦曾经说过：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。

”可见这“汗水”是多么的重要。不过，看完影片时，我们班有人反驳了这个观点。那个人是这样说的：

“并不是奋斗了就会成功的呀！我奋斗了这么久，我都没有成功。”仔细想想，他这么一说好像是对的。

可我觉得是不是他没有目的地去奋斗呢？一个人没有了目标，再大的努力都是白用功。另一方面，一个人即使有远大的理想，也离不开行动。

俞敏洪还说了一句话，深深地反映在我的脑海里：蜗牛和老鹰可以到达金字塔的顶端！一个靠的是天赋，一个靠的是奋斗。

我们现在应该认清我们是那种身份。